สิ้นปี....
ช่วงเวลาที่ News Feed เฟสบุ้คจะเต็มไปด้วยการรีวิวปี 2018 ของเพื่อนฝูง
ได้อ่านของบางคนบ้าง บางคนก็ได้แต่เลื่อนผ่าน
สารภาพตรงนี้เลยว่า ปีนี้เป็นปีที่ขี้เกียจมาก อ่านreflection ของคนอื่นยังขี้เกียจ
เสียงพลุ ดังปึงปัง
ท้องฟ้าเปื้อนสีด้วยควันจากพลุ
เสียงนับถอยหลังของผู้คน
บางที่เป็นเสียงสวดมนต์ดังก้องในโบสถ์
พูดไปงั้นแหละ ไม่ได้สัมผัสด้วยตัวเองหรอก
เพราะปีนี้เคาท์ดาวน์ด้วยการนอนหลับไปตั้งแต่สามทุ่ม (หลับไปทั้งๆที่ยังไม่ได้อาบน้ำด้วยซ้ำ)
ตื่นมาอีกทีตีสอง
ตลาดวายหมดแล้ว......
ถึงจะตื่นมาตีสอง แต่ก็ยังอุตส่าห์ลุกมาเปิดดู new year's resolution ของปีที่แล้วที่เขียนไว้
สุดยอด....
ทำสำเร็จไปตั้ง 3 ข้อแหนะ (จาก 10กว่าข้อ (ฮา))
ปีนี้เลยว่าจะลองตั้ง goals ของ 2019 ดูอีกครั้ง
ยังคงคอนเสปตั้งไว้ก่อน ทำได้ไม่ได้ก็ค่อยว่ากันอีกที
อย่างน้อยก็ถือเป็นความตั้งใจดีของเราต้อนรับปีใหม่
เอาหล่ะ เริ่มเลย
1. อ่านหนังสือให้ได้ 10 เล่ม ต่อปี
ปีที่แล้วตั้งไว้ 6 เล่ม สามารถทำสำเร็จได้ง่ายมากๆ ปีนี้เลยเพิ่มเลเวลให้ตัวเองหน่อย
2. บริจาคเลือด + บริจาคอวัยวะ
ความพยายามในการบริจาคเลือดมีมาตั้งแต่ช่วงมัธยมแล้ว แต่ไม่เคยบริจาคได้เลย ช่วงที่เขาเปิดรับบริจาคก็เมนส์มาอีก บางครั้งคิดว่าตัวเองนอนพอแล้ว เลือดก็ลอยอีก ปีนี้แหละต้องบริจาคให้ได้สักที
ส่วนบริจาคอวัยวะก็คือหมายถึงการลงนามบริจาคอ่ะนะ ไม่ได้หมายถึงว่าต้องบริจาคให้ได้ภายในปีนี้ (ยังไม่ได้อยากตายเด้อ) เอาจริงการบริจาคอวัยวะมันช่วยทำให้เราอยากดูแลตัวเองให้ดี อยากใช้อวัยวะต่างๆของตัวเองอย่างทะนุถนอม เพราะในใจก็หวังว่ามันจะยังอยู่ดีพอให้คนอื่นได้ใช้ต่อได้บ้าง
3. นอนหงาย!
เป็น Goal ที่ฟังดูโง่มาก555555 แต่เป็นสิ่งที่อยากทำให้ได้ จริงๆก็พยายามทำอยู่มาตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว เพราะเป็นคนชอบนอนตะแคง นอนกอดหมอนข้าง แล้วการนอนแบบนั้นมันทำให้ปวดหลังและรูั้สึกได้ว่ากระดูกสันหลังจะคดแน่ ถ้านอนแบบนั้นต่อไป เลยพยายามนอนหงายให้ได้ แม้ว่ามันจะทำให้หลับยากกว่าปกติก็ตาม โรสบอกว่า 'เมื่อคืนเตงบอกจะนอนหงายใช่มะ ตอนแรกก็นอนหงายอยู่หรอก แต่พอเค้าตื่นมาเห็นอีกที เตงก็นอนตะแคงเหมือนเดิมอยู่ดีอ่ะ' จบเลย ปีนี้จะพยายามจริงจังละ
4. อยู่กับ social media ให้น้อยลง
ช่วงนี้รู้สึกติดการไถทวิตเตอร์มาก ถึงแม้จะรีเฟรชจนไม่มีไรจะดู แต่ก็ยังคงไถต่อไป เพราะไม่อยากคุยกับใครด้วยมั้ง เลยเอาแต่ก้มหน้าอยู่กับโทรศัพท์ ปีนี้จะลดให้ได้ แต่ยากอยู่แหละ55555555555
5. ลองทำในสิ่งที่อยู่นอกเหนือจากความสนใจของตัวเองบ้าง
เพราะเป็นคนที่เลือกจะสนใจแต่ในสิ่งที่ตัวเองสนใจ เลยคิดว่าตัวเองยังโลกแคบอยู่มาก ถ้าปีนี้ได้ลองไปทำอะไรแปลกๆ อ่านหนังสือแนวที่ตัวเองไม่คุ้น คุยกับคนที่ไม่เคยอยู่ในความสนใจของตัวเองบ้าง คงช่วยขยายโลกของตัวเองให้ใหญ่ขึ้นกว่าเดิมได้
6. เก็บเงิน!!!!
ปี2020 ต้องได้ไป wwoof japanสักทีนะ และ ปี2021 ต้องไปรับปริญญาพี่แตงที่ london อีก
7. สวดมนต์ + นั่งสมาธิให้ได้ทุกวัน
รู้สึกห่างหายจากการทำใจให้หยุดนิ่งอยู่กับตัวเองมาสักพักแล้ว ปีนี้จะเริ่มให้ความสำคัญกับสมาธิให้มากขึ้น ถ้ามีโอกาสจะไปปฏิบัติธรรมให้ได้เลย
8. แบ่งเวลา มีวินัยกับตัวเองให้มากกว่านี้
ข้อนี้ไม่มีไรจะเพิ่มเติม หรือแก้ตัวทั้งนั้น เพราะต้องปรับปรุงจริงๆ5555555
9. ไม่ต้องกลัวว่าสิ่งที่ทำออกมาจะไม่เพอร์เฟค ไม่ดีพอ แค่ทำมันซะ! ลงมือทำเถอะ!!
อย่าเป็นนักคิด เป็นนักทำด้วยดิ คิดอย่างเดียวแต่ไม่ทำ มันจะไปเกิดประโยชน์อะไร และไม่ต้องกลัวว่ามันจะออกมาไม่ดี เพราะไม่มีอไรที่ออกมาดีเพอร์เฟคตั้งแต่ครั้งแรกหรอกว้อย ลงมือทำก่อน แล้วค่อยๆแก้ไปดีกว่า
10. คิดอย่างน้อย 3 รอบก่อนพูดอะไรออกไป
11. มีสติ!!!!!
12. ลดการพูดคำหยาบ (แม้จะเพื่ออรรถรสก็ตาม)
13. กินอาหารดีๆ ออกกำลังกายซะบ้าง
14. พูดคุยกับมนุษย์ให้มากขึ้น อย่าขี้เกียจพูด
15. Amor Fati
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น จงรักในโชคชะตาของตัวเอง
16. หาความสุขเล็กๆในแต่ละวันให้เจอ
ความสุขมันง่ายมากเลย เป็นเรื่องเล็กๆก็ได้ ไม่ต้องยิ่งใหญ่มากหรอก เช่น วันนี้พระอาทิตย์ตกสวยมาก วันนี้เพลลิสต์สุ่มโดนแต่เพลงที่ชอบ วันนี้ผูกผมสวย หรือวันนี้ได้กินขนมอร่อยๆ ความสุขหาง่ายจะตาย หาให้เจอทั้ง 365 วันเลยนะ
